Vad är farorna med överskott av vitamin B6 och B12?

Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 25 Januari 2021
Uppdatera Datum: 2 Maj 2024
Anonim
Vad är farorna med överskott av vitamin B6 och B12? - Artiklar
Vad är farorna med överskott av vitamin B6 och B12? - Artiklar

Innehåll

Vitamintillskott är friska vid rekommenderad dosering. I allmänhet verkar B-vitaminer på nervsystemet och hjälper till med absorption av fetter, proteiner och kolhydrater. De är en grundläggande del av den mänskliga kosten, men i överflöd kan de orsaka hälsoproblem som skador på nervsystemet. Överdriven mängd vitamin B6 är vanligare än B12, mer sällsynta och ovanliga.


Kosttillskott av komplexa B (piller på den vita bilden av Victor B från Fotolia.com)

Vitamin B6 och perifer neuropati

Överskott av vitamin B6 kan orsaka nervskador, vilket leder till domningar, stickningar och smärta i händer, fötter och ben. Detta tillstånd är känt som perifer neuropati och kan vändas med borttagning av vitamin B6 från kosten. På lång sikt är det dock sannolikt att irreversibla skador uppstår, vilket leder till att patienten lider av extremitetsproblem för alltid.

Överskott av vitamin B6 påverkar nervsystemet (fotboll och ben bild av jimcox40 från Fotolia.com)

Vitamin B6 och cerebellum

Hjärnhinnan är hjärnans område som är ansvarig för att ta emot och skicka signaler från en del av hjärnan till en annan. Det påverkar muskelrörelsen och samordningen, vilket säkerställer att den fungerar väl. Om skador uppstår på grund av ett för stort intag av vitamin B6, är det mer troligt att det uppstår problem med extremiteterna.


hjärna (man som bär hörlurar. baksida bild av mashe från Fotolia.com)

Vitamin B6 och ataxi

Överdriven mängd vitamin B6 stämmer överens med förmågan att gå ordentligt, vilket hindrar samordning och lämnar personen benägen att falla, slår föremål och snubblar. Ataxi är en allvarlig sjukdom, eftersom den också påverkar andra former av rörlighet, vilket skapar problem som svårigheter att hålla saker eller fingerfärdighet med fingrarna.

Vitamin B6 och extremiteter (ben i färgglada strumpor bild av Photosani från Fotolia.com)

Vitamin B12 och diarré

När du har diarré finns det en okontrollerbar uppmaning att gå på toaletten. Avföringen ser vattnig ut och lös. Patienten blir dehydrerad och förlorar elektrolyter, som måste bytas ut. Detta tillstånd stör varandra i individens sociala och yrkesmässiga liv.


Inblandning i rutinaktiviteter (man i sitt vardagsrum bild av Leticia Wilson från Fotolia.com)

Vitamin B12 och blodproppar

Även om det är sällsynt kan överskott av vitamin B12 orsaka blodproppar. Clots är fasta massor blod som ackumuleras i ett område, såsom benen, förhindrar blodflödet. Besök din läkare om tillståndet kvarstår.

Blodproppar (ben över havet bild av timur1970 från Fotolia.com)

Vitamin B12 och uppblåsthet

Om du känner dig uppblåst eller som om din kropp expanderar, men det finns inga belägg för detta i spegeln, kan överskott av vitamin B12 vara att skylla. Kontrollera ditt vitaminintag, för mycket intag kan faktiskt vara orsaken till problemet.

Känsla av svullnad (manbild av Valentin Mosichev från Fotolia.com)

Vitamin B12 och Allergi

Allergiska reaktioner, såsom urtikaria eller kliande sår, kan orsaka obehag och / eller smärta. Om utslaget kvarstår, ring din läkare och gör ett möte för att avgöra om vitamin B12 är sannolik orsak till ditt problem.

Allergikris (jag är sjuk serie bild av Aleksej Kostin från Fotolia.com)