Hur man förbereder dina bröstvårtor för amning

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Om du aldrig har breasted en baby, kan tanken vara skrämmande och överväldigande. Amning är ofta en utmaning för första gången mödrar, men det kan vara en stor upplevelse för både dem och barn om en liten förberedelse är klar före graviditetens slut. För att minska nippelvärk under amning kan gravida kvinnor göra några saker för att förbereda bröstvårtan innan barnet är födt.

vägbeskrivning

Förbered dig på amning (nyfödd bild av Valentin Mosichev från Fotolia.com)

Lär dig allt du kan om amning och dess effekter på din kropp och bröstvårtor innan ditt barn kommer. Prata med ammande mödrar, läs böcker om ämnet eller prata med en amningskonsult. De flesta sjukhus erbjuder amningskurser, som du kan titta på under drottningens tredje trimester. Ju mer du lär dig om amning, desto bekvämare kommer du att vara och sannolikheten för att amma ditt barn lyckas vara större.
Be din läkare att undersöka den och bestämma om dina bröstvårtor är platta eller inverterade. För att din baby ska kunna suga effektivt måste han kunna ta upp bröstvårtan ordentligt och dra den mot munnen. Plana eller inverterade bröstvårtor kan förhindra att barnet håller nippeln ordentligt och gör det svårare att amma. Om så är fallet har du möjlighet att bära bröstvårtskydd under sen graviditet för att få dem att sticka ut. Dessa skydd är plastkoppar som utövar lätt tryck på aureolen och hjälper till att bryta ned de vidhäftningar som hindrar bröstvårtor från att förvärva det nödvändiga formatet för amning. Skyddsglasögon ska bäras så ofta som möjligt under tredje trimestern, men ska tas bort innan de lägger sig.
Desensibilisera dina bröstvårtor genom att utsätta dem för luften eller stanna en stund utan att ha på dig en bh, under dina kläder. Gnugga inte dina bröstvårtor för att göra dem starkare, bara låta dem bli vana vid friktion och hög stimulans.
Håll dina bröstvårtor hydrerade. Under graviditeten producerar din kropp olja i körtlarna i dina auraer som återfuktar och rengör bröstvårtor som förbereder dem naturligt för amning. Undvik att tvätta dem med tvål, eftersom detta kan ta bort olja från dina bröstvårtor och orsaka signifikant torrhet. Om dina bröstvårtor är ömma eller mycket torra kan du applicera en fuktgivande lotion så ofta som behövs. Lanolinfuktighetsmedel är vanligtvis mycket mjukgörande.
Massage dina bröst dagligen för att öka din förtrogenhet med dem och framför allt din komfortnivå med tanken på amning. Massage är ett enkelt sätt att träna rätt sätt att hantera dina bröst under amning.Håll dem försiktigt under, med kuppad hand och gnugga från bröstväggen mot dina bröstvårtor. Att dra mjölken manuellt kan också vara bra för amning.

tips

Kontakta ditt lokala sjukhus för att fråga om amningskurser för nya mödrar. Många sjukhus erbjuder dessa klasser så att gravida mödrar kan lära sig amningen.