Hur man gör ansiktshud producerar mindre olja

Innehåll

vägbeskrivning
Steg för steg
varning
Vad du behöver

Hudens oljighet uppstår när talgkörtlarna producerar för mycket olja, vilket ger huden ett glänsande utseende och en klibbig känsla. Orsakerna till detta problem är ärftlighet, hormonnivåer, graviditet, användning av p-piller, fuktighet och hett väder och vilken typ av kosmetika du använder. Den goda nyheten är att det finns sätt att få ansiktet att producera mindre olja.

vägbeskrivning

Masker och exfoliants hjälper till att kontrollera hudens naturliga oljighet (Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images)

Steg för steg

Sluta orsaka irritation på huden i ansiktet. Tvätta inte det mer än två eller tre gånger om dagen. Använd en mild eller sanitiserande tvål som duva eller cetaphil. Använd inte aggressiva toner. Använd endast alkoholfria produkter. Håll händerna borta från ansiktet.
Använd lerbaserade produkter på ditt ansikte. Lera absorberar oljan och rensar porerna, vilket kan hjälpa ditt ansikte att producera mindre olja. Försök med produkter som Dermologicas hudskyddsmedel, L'Occitane ansiktsskrubbslam eller Ulta's avgiftningsmudermask.
Konsumera livsmedel rik på B-komplexa vitaminer som hela korn, bönor, nötter och ekologiska kött, eller ta en matsked med bryggersjäst per dag. Det finns tillgängligt i pulver, flingor, flytande eller i tablettform. Ta tabletterna eller tillsätt jäst till maten eller apelsinjuice.

Öka ditt intag av frukt och grönsaker genom att undvika raffinerat socker, animaliska fetter och uppvärmda oljor. En vegetarisk diet kan vara till nytta för fet hud.
Sov gott Att inte få tillräckligt med sömn gör huden mer fet.
Drick mycket vatten. Du vill hålla din hud fuktad och din kropp rengörs av toxiner. Regelbunden motion kommer också att hjälpa kroppen att eliminera dem.
Försök med naturläkemedel. Kockrot, kamomill, havrehal och timjan är några av de rekommenderade att behandla fet hud. Allt kan tas i form av te.
Konsultera en hudläkare. Han kan ordinera mediciner eller rekommendera förändringar i livsstil för att minska oljighet och hjälpa till med behandling av akne eller associerade svarta hudar.