Innehåll
Att välja en sportbH är lika viktig som att välja någon annan sportutrustning. Designad för att göra idrottsaktiviteter mer bekväm, behöver en sportbhis att fungera korrekt för att ge de nödvändiga brösten och stabiliteten och samtidigt vara bekväm att bära. Otillräckligt stöd kan orsaka obehag, smärta och till och med skada på underliggande vävnader och ledband. Här är de grundläggande stegen för att välja en sportbh att förhindra skada när du spelar sport.
vägbeskrivning
-
Bestäm för vilken sport du kommer att bära sport bh. Är det en hög eller låg påverkan? Ju större effekt, desto mer stöd och stabilitet du behöver i en sportbh. Högkollisionssporter sätter brösten större risk för skada.
-
Välj en kompression sportbH för höga effekter. Denna typ av bröst komprimerar bröstet så nära bröstet som möjligt. Detta minimerar rörelsen, vilket ger maximal stöd och stabilitet. Kompressionsbrasar tenderar att vara bäst för kvinnor med små till medelstora bröst.
-
Välj en sportbh med inkapsling om du har stora bröst. Denna modell lyfter och skiljer brösten och är bekvämare, även om den fortfarande minimerar rörelsen och ger en hög grad av stöd för brösten. Det finns också sportbras med ramar.
-
Välj en kvalitet sportbHå för maximal komfort och support. Cross-back och swimmer-stil modeller ger mest stöd. Undvik att köpa en med raka band, vilket kan glida och inte ge tillräckligt med stöd. Undvik sportbras med inre sömmar, eftersom de kan irritera huden med friktion. Skålarna ska vara sömlösa. Om brösten har slingor eller slingor, se till att de är justerbara och inte klämma eller irritera huden.
-
Kontrollera materialet. Sportbrasar som har en komposition på 20% eller mer av elastan tenderar att ge bättre stöd. Är du svettad mycket? Leta efter sportbrasar med antiperspiranta fibrer som rör fukt bort från huden och de som innehåller ventilation. Bomull kan vara bekvämt och lätt att rengöra, men det kan krympa, vilket minskar stödfaktorn.
tips
- Försök alltid på dina bras innan du köper dem.
- Hoppa upp och ner byråden för att hjälpa till att bedöma stöd och stabilitet.
- Om du bär din sportbH under kläder, välj en färg som inte visas genom dem.
varning
- Överväg att gå till en sportvaruaffär både för att få det bästa urvalet och att prata med en personal som är kunnig om ämnet för att säkerställa att du väljer en sportbH som ger maximal support och stabilitet.