Innehåll
Att hantera en älskas död är svår. Ett snällt ord eller kram kan lindra smärtan, men mer än det behöver du konsolera någon som har förlorat en partner. I många fall har de förlorat sin bästa vän. Det finns inga ord eller gärningar som kan få dem att glömma förlusten, men det finns sätt att trösta dem.
vägbeskrivning
-
Var där för dem. Du behöver inte för många ord för att konsolidera någon i sorg. Vanligtvis är en kram, ett handslag eller bara din närvaro tillräckligt för att trösta dem. Om du behöver säga något, kommer en enkel "Jag är ledsen" eller "Jag bryr mig om dig" att hjälpa dem mycket.
-
Lyssna på dem. Medan det är lätt att erbjuda kondoleanser och gå vidare, behöver personen som sorgar förlusten av en följeslagare någon att lyssna på. De behöver förmedla de tankar eller minnen som de har om den förlorade älskade. Att lyssna på deras känslor hjälper dem mycket i återhämtningsprocessen.
-
Uppmuntra den sorgande personen att uttrycka sina känslor, även om de är arg. Försäkra dem om att det är okej att gråta. Att uttrycka dina känslor hjälper till i sorgprocessen.
-
Ta initiativet i hushållsarbetet, i köket eller ta hand om några barn som kan vara hemma. Det är en stressig tid i sina liv, en sorglig make kan tveka att sätta sina behov inför de andra även om du har sagt till dem att du är tillgänglig för att hjälpa. Erbjud hjälp på ett sätt som gör att det ser ut som om de gör dig till en tjänst.
-
Fortsätt erbjuda support. Vanligtvis ser situationen inte ut förrän begravningen är slut och livet återvänder till det normala utan din partner. Eftersom sorg inte går bort från natt till natt, ger stöd och vänskap i månader eller år efter döden hjälper den överlevande maken att hantera förlusten.
varning
- När du tröstar den förlönade personen, undvik att säga att du vet hur hon känner.