Hur man lär sig drakstil Kung Fu-rörelser

Författare: Mike Robinson
Skapelsedatum: 9 September 2021
Uppdatera Datum: 1 Maj 2024
Anonim
Hur man lär sig drakstil Kung Fu-rörelser - Liv
Hur man lär sig drakstil Kung Fu-rörelser - Liv

Innehåll

Kung fu är en kampsport som används för självförsvar, som är baserad på djurens och mytiska varelsers försvarsstilar. Ett av dessa fem djur är draken. Drakestilen har en mycket upprätt hållning och använder cirkulära rörelser för att hålla angriparen i tvivel om var slaget kommer ifrån, tillsammans med snabba attacker på angriparens utsatta områden, vilket gör att offret kan ta ner angriparen och undkomma situationen.

Steg 1

Stå upprätt, med den dominerande foten vänd något och det icke-dominerande benet vänd mot angriparen, något framför den andra foten. Lägg det mesta av vikten på bakbenet.

Steg 2

Håll händerna tillsammans på bröstnivån, med varje hand som rör sig i små cirklar på utsidan av kroppen. Blanda in händernas rörelse och se till att de inte befinner sig vid samma punkt på cirkeln samtidigt.


Steg 3

Blockera angriparens stroke genom att fånga hans handled med din huvudhand och flytta mot samma hand samtidigt. Du kommer att ha angriparens handled förlängd vid din sida och kommer inte längre att stå framför honom.

Steg 4

Attackera angriparens nacke med den dominerande handen öppen. Detta kommer att förvandla dig och lämna dig andfådd.

Steg 5

Sopa angriparens ben på den sida han trampade på medan han slog. Sopa benet och dra in det med det dominerande benet så att det balanserar på ett ben.

Steg 6

Ta den nedre delen av benet som angriparen stöder sig med, använd det ben han använde för att applicera sopningen. Lägg inte benet innan du slår till. Detta drag kommer att slå ner motståndaren.

Steg 7

Lämna platsen. Angriparen kommer att vara på marken med andningssvårigheter, vilket gör en jakt omöjlig.