Hur man bor med en kvinna med kronisk depression

Innehåll

• vägbeskrivning
• Hur man bor med en kvinna med kronisk depression

Att bo med en fru med kronisk depression kan vara psykiskt och känslomässigt utmanande. Personligt välbefinnande såväl som fackförening kan lida. Depression är en diagnoserlig psykisk sjukdom och är listad i DSM-IV (Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders). Det kännetecknas av olika symtom, inklusive förändringar i matvanor, förändringar i sömnmönster, depression, självmordstankar, återkallat och okontrollerat beteende. Även om man bor med en make som lider av depression är alltid svår, behöver den inte torteras.

vägbeskrivning

Det är utmanande att leva med en fru med kronisk depression (Visage / Stockbyte / Getty Images)

Hur man bor med en kvinna med kronisk depression

1. Bekräfta att depression är en psykisk sjukdom som din fru lider av. Din fru är inte fienden i ditt förhållande. Depression är.

2. Fortsätt att stödja din fru, även om det är svårt att leva med henne. Försök att vara så begriplig och opartisk som möjligt.

3. Arbeta i ditt förhållande genom att delta i aktiviteter som du både tycker om tillsammans, som att gå ut på en promenad, gå på en utställning, gå ut på middag, spela ett spel eller besöka ett museum. Att samverka med din make är det bästa sättet att göra dig två närmare.

   
   

4. Föreslå att din fru söker professionell hjälp. Depression behandlas sällan framgångsrikt utan professionell hjälp, vanligtvis med terapi och antidepressiv medicinering.

5. Sök stöd för dig själv. Att bo med en deprimerad kvinna kan vara extremt stressfull, så sök support från vänner, familj eller rådgivare. Du kan inte vara verkligen sympatisk mot din make, om du inte tar hand om dig själv.