Innehåll
Artikuleringen, när den hänvisar till anatomin, är helt enkelt rörelsen av två ben som möts i en ledd. Men musklerna och senorna, som är fästade på benen, drar också och drar så att benen rör sig precis som de styrs av hjärnan. När du sitter eller lyfter, finns det faktiskt flera olika leder som rör sig samtidigt.
knän
När du sätter dig ner, om du inte sitter i en mycket hög stol flyttar dina knän. Knäna är diarthroses leder, vilket innebär att de är i fri rörlighet. När du sätter dig ner eller lyfter, spänner musklerna och senorna i benen och ryggen och attraktionen skapar att knäna böjer sig i lederna. När knäna böjer, används brosket mellan benen som vaddering och benen får röra sig, kontrolleras av musklerna och nerverna som fungerar som kablarna för benets struktur i kroppen.
anklar
Eftersom din vikt växlar när du går eller byter position, svänger dina anklar. Som knänna anses anklarna vara diarré, men de är ännu mer flexibla. När du sitter eller står, överförs din vikt till fötterna och på grund av den överföringen flyttas dina ankler för att stödja din vikt vid denna nya vinkel. De rör sig fram och tillbaka, men också rör sig sida vid sida och i en cirkelrörelse, vilket innebär att de kan stödja kroppen i flera olika positioner, inklusive den kompletta rörelsen för att komma upp.
höfter
Höftarna är två stora leder som svänger när du lyfter och sitter. Höften, som liknar axlarna, är sfäriska leder. Detta ger dem möjlighet att inte bara rotera medan de byter position, utan att snurra om du vill stå på toppen av en stol. Men som med alla leder som artikuleras i denna rörelse kan ålder och brist på vård göra denna process mer smärtsam, så det är viktigt att du sträcker och tränar dina leder ofta.