Innehåll
Naturopater rekommenderar ofta ginger (Zingiber officinale) för en mängd olika fysiska klagomål. Enligt webbplatsen Holistic Online kommer ingefära från Sydostasien. National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) skriver: "några biverkningar är förknippade med ingefära när de konsumeras i liten mängd." De få riskerna med att ingefärarot presenterar inkluderar, men är inte begränsade till bara dessa, långvarig sömn, vissa problem i graviditeten, vård till kirurgiska patienter och andra obehag.
Sova risker
Roten av ingefära kan orsaka problem med sömn hos vissa människor. Enligt webbplatsen Holistic Online kan ingefära leda till lång sömn om den induceras av barbiturater. Om du tar sömntabletter, kontakta din läkare innan du konsumerar ingefärarot i någon form.
graviditet
Ingefära kan lindra morgonsjuka om den bara används en kort stund. Webbplatsen Holistic Online varnar för att i detta fall kommer konsumtionen under en lång period att vara skadlig för den gravida kvinnan.
Medicin och kirurgi
Om du tar blodförtunnande läkemedel, kontakta din läkare innan du tar ingefärarot i någon form. Enligt Holistic Online hemsida inkluderar sådana mediciner, men är inte begränsade till, aspirin, klopidogrel (Plavix) och ticlopidin (Ticlid). Ingefära ökar effekten av dessa läkemedel och ökar risken för oväntad blödning.
Övriga risker
Roten av ingefära kan orsaka andra hälsoproblem i vissa människor. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine inkluderar några av biverkningarna av ingefärapulver gas, halsbränna och uppblåsthet. Den Holistic Online-webbplatsen varnar för att om du har gallstens, kommer din läkare att avgöra huruvida ingefäraförbrukningen är förbjuden eller inte. Om det används regelbundet kan roten hämma järn och fettlösliga vitaminer.