Hur man rengör en munskydd för sportkontakt

Innehåll

• vägbeskrivning
• tips
• varning
• Vad du behöver

Muntskyddet är en plastanordning som skyddar tänderna och tandköttet hos personer som spelar sport. Den är gjord speciellt för personer med prylar. Skyddet innehåller ett band för att ansluta enheten till en ansiktsmask och stötdämpningsflikar som bidrar till att släppa ut påverkan på mun och underkäke. Liksom andra sportutrustning, måste du rengöra munvakt efter varje användning för att hålla enheten ren och fri från bakterier.

vägbeskrivning

Sätt på ditt munskydd när du spelar fotboll eller andra kontaktsporter (Fotbollsbild av Richard McGuirk från Fotolia.com)

1. Skölj munnen skydd i kallt rinnande vatten för att ta bort eventuella matfragment och lossa skräp

2. Applicera en matsked av nonabrasive tandkräm på ena sidan av munnen vakt. Gnugga båda sidor av enheten försiktigt med en mjuk borstborstning.

3. Skölj apparaten noggrant i kallt, rinnande vatten. Torka munstycket med en mjuk, luddfri trasa eller handduk.

4. Förvara enheten i en plastbehållare eller låda.

tips

• Innan du använder munvakt igen, fukta det med kallt vatten och placera det i munnen.

varning

• Använd inte hett vatten för att fukta eller rengöra munstycket (varmt vatten kan deformera det).

Vad du behöver

• Isvatten
• Non-abrasive tandkräm
• Tandborste med mjuka borstar
• Mjuk, luddfri trasa eller handduk
• Container eller plastlåda