Innehåll
Stranden handboll spelas på en domstol lite mindre än de vanliga handboll domstolarna. Du gör mål genom att bollen kommer in i målet skyddat av målvakten för motståndarna.
vägbeskrivning
-
Välj fyra spelare för varje lag: tre linjespelare och en målvakt. Du kan blanda män och kvinnor till lag och alla spelare måste spela barfota. Endast målvakten kan stanna kvar i målet, men han kan också spela som en linjespelare.
-
Klipp bollen med någon del av din kropp, förutom med dina fötter. Du kan bära bollen i 3 sekunder och ta 3 steg medan du är i besittning av bollen. Använd din öppna hand för att studsa bollen bort från det andra laget och använd din kropp för att blockera alla motstående spelare.
-
Försök att skicka bollen till dina lagkamrater tills du har en chans att kasta bollen mot motståndarens mål. Efter målen hämtar målvakten bollen från nätet och spelet fortsätter från den punkten (det finns ingen omcentrering på mittfältet som det finns i fotboll).
-
Endast målvakten kan stanna kvar i målvakten, men om spelaren plockar bollen ur den strålen kan han ta tre steg mot målvakten och slänga in målet.
-
Ytterligare poäng räknas av kreativa kast och om spelaren plockar upp och kastar bollen i luften utan att röra marken.
-
Du spelar två 10-minuters timing med en 5-minuters paus för paus. En poäng tilldelas laget som gör flest mål åt gången. Om varje lag vinner tid, finns det straff mot målvakten för det motsatta laget för att bestämma vinnaren.
Vad du behöver
- Regler för handboll på stranden