Innehåll
Hur man avlyser slag i Jeet Kune Do. Jeet Kune Do kan översättas som "den avlyssna stansbanan". Bruce Lee, fadern till Jeet Kune Do, har utvecklat en samling fysiska drag och attityder som förutser en attack med sin egen attack. Motståndarnas slag blir deras egna slag och deras sparkar lämnar aldrig marken.
vägbeskrivning
-
Ta en vinkelkämpning, med en stabil bas, sprida fötterna axelbredd i varandra, och rotera sedan ena sidan av kroppen 30º framåt. Låt bröstet sänkas så att ditt centrum står inför din motståndare. Förlänga din framsida med ca 70% av hela längden och placera handen från baksidan någonstans nära mittpunkten på din framarm.
-
Släpp och flytta så att du kan attackera snabbt när du ser att motståndaren är på väg att attackera. Om motståndaren rör sig för att slå med bakhanden, som han förmodligen kommer att ta ett steg framåt med foten, följt av hans bakfot. Utför ett mycket snabbt slag med framsidan. Håll näven i ett läge med fingrarna uppåt.
-
Skaka motståndarens mage med en sidospark för att fånga näven och ta tillbaka benet för att ersätta positionen på frambenet medan du lyfter frambenet och sparkar i sidled från höften. De viktigaste målen är mage, lår och sken eftersom de inte behöver en hög kick, vilket är lättare att missa.
tips
- Ju mer avslappnad du är i byte och neutrala växlingspositioner, desto snabbare och effektivare kommer dina slag att vara.