Innehåll
Att bryta tånet kan vara en mycket smärtsam upplevelse. Tyvärr, på grund av hur benen ligger, finns det inte mycket som din läkare kan göra annat än att immobilisera ditt finger. Så du kan enkelt göra det själv. De flesta tånfrakturerna läker på egen hand och behöver bara vara bundna för att säkerställa att fingret är i rätt läge. Inom sex veckor ska din lilla tån vara normal igen.
vägbeskrivning
-
Applicera is på det trasiga fingret för att numera smärta och minska svullnad.
-
Torka noga med fingret och skär gagen i en 2,5 cm-7,5 cm-remsa. Vik remsan halv en gång och i halv om igen.
-
Sätt försiktigt gasväsen mellan din fjärde tå och ditt lillfinger. Detta kommer att förhindra friktionen av huden genom att minska smärtan i tån.
-
Klipp ut 15 cm band och låt sakta linda bandet runt den fjärde tåen och lillfingret. Försök hålla bandet mitt i fingret och borta från nageln. Lägg till mer band om du känner att dina fingrar inte är fasta ihop.
-
Byt bandage efter varje bad så att våtgasen inte kommer i kontakt med huden. Försök att inte lägga på din skadade fot och hålla den förhöjd när det är möjligt.
tips
- Analgetika kan bidra till att minska smärta efter den första skada.
- Om tanden fortfarande gör ont, sätt is och håll foten upptagen.
Vad du behöver
- Ispåse
- Medicinsk gasbindning
- Skarpa saxar
- Medicinsk tejp