Innehåll
Cervikal spondylos eller cervikal artros är ett tillstånd i samband med åldrande som kännetecknas av degenerering av ryggbenets ben i nackregionen. Denna sjukdom är progressiv, påverkar män och kvinnor och förekommer oftare efter 40 års ålder. Även om allvarliga fall av cervikal spondylos kan kräva kirurgiskt ingrepp, ger fysioterapi ofta betydande lindring i symtom.
symptom
Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger kan symtomen på cervikal spondylos vara: ihållande eller kronisk smärta och nackstivhet, svårigheter att gå, förlust av balans, svaghet eller domningar i fingrar, händer och armar, sprickbildning vid förflyttning av nacken , huvudvärk och muskelspasmer. Om du har dessa tecken, se din läkare för att få en ordentlig diagnos.
Passiv fysioterapi
Fysioterapi är det primära non-kirurgiska alternativet för behandling av cervikal spondylos. Vanligtvis utförs denna typ av behandling av en specialutbildad fysioterapeut. I början kommer fysioterapeuten att använda tekniker som inte kräver ditt aktiva deltagande. Dessa passiva tekniker syftar till att vana patienten till behandling, förbereda honom för mer aktiva tekniker och minska smärta.
Heta och kalla terapier kan användas för att behandla det drabbade området. Tillämpningen av värme ökar blodflödet, vilket ger mer syre och näringsämnen till platsen. Samtidigt bidrar ökat blodflöde till att eliminera de naturliga toxinerna som bidrar till muskelspasmer. Kalla applikationer minskar smärta, spasmer och inflammation. Som ett alternativ till traditionella ispackar kan fluormetan, en uppfriskande spray applicerad direkt på huden, användas.
Djupvävnadsmassage hjälper till att lindra spasmer relaterade till spondylos samt någon annan kronisk spänning i nackmusklerna. I denna teknik kommer fysioterapeuten att använda sina händer eller andra tillbehör för att applicera tryck på senor, muskler och ligament.
Elektrisk stimulering använder strömmar av säker intensitet för att stimulera musklerna. Förutom dämpande spasmer kan denna teknik minska inflammation och stimulera naturliga mekanismer för smärtlindring. Det kan också hjälpa dina kroniskt spända muskler att "återuppliva" en mer avslappnad vanlig hållning. Denna form av behandling börjar vanligtvis hos sjukgymnastens kontor, men kan utökas till ditt hem om det visar bra resultat.
Aktiv fysioterapi
Aktiv fysioterapi innebär en anpassad plan att träna, förlänga och stärka nacke och kroppsspänningar i allmänhet. Baserat på din bakgrund och det aktuella återhämtningsstadiet kommer din fysioterapeut att skapa en plan som du ska följa. Behandlingen kommer antagligen att fungera på kroppsstabilitet, rörelseområde och flexibilitet. Övningar kan ordentligt och under tillsyn hjälpa till att återupplära kroppsställningar och vanor som kan hjälpa till att lindra spondylossymptom, främja viktminskning och ge samordning som gör nackrörelser mer flytande och mindre "poppade".
Andra överväganden
Det är viktigt att komma ihåg att fysisk terapi inte korrigerar degenerationen som är ansvarig för cervikal spondylos. Kontakta din läkare för fullständig vägledning om hur du hanterar problemet.