Hur man utför "kniv i handen" slag i karate

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Knappen "kniv av handen" är mycket stark teknik i karate. Mer populärt kallad "handskuren" är handkniven kraftfull nog för att slå ner en motståndare.

vägbeskrivning

Knappen "handkniv" är mycket kraftfull (Ryan McVay / Lifesize / Getty Images)

Öppna din hand med fingrarna utsträckta och luta sig.
Böj handen bakåt och tvinga insidan av lederna framåt.
Böj tummen i din handflata, böj fingeren uppåt.
Vänd fingrarna något inåt samtidigt som du håller din hand välvd tillbaka.
Flytta din attack hand, handflatan upp, nära din motsatta axel.
Attack passerar genom din kropp, räta din armbåge under rörelsen.
Vänd handleden omedelbart före kontakt, så att handflatan är nere. Den vadderade delen under ditt lillfinger är attackytan.
Håll din andra hand på din sida. Dra den handen tillbaka, i motsatt riktning för din attack, för att få styrka.

tips

Koordinera rörelserna av ditt slag vid vändning av höfter och kropp.
Utvid din attackarm helt, men lås inte din armbåge.

varning

Att utöva kampsport är en farlig verksamhet som kan orsaka allvarlig skada. Det rekommenderas att du letar efter specialutrustning innan du gör några steg.