Innehåll
Det är ingen hemlighet att det finns många skillnader mellan män och kvinnor, och att båda könen ibland har svårt att förstå varandra. Dessa skillnader inkluderar mentala, känslomässiga och fysiska aspekter. Medan vissa fysiska skillnader mellan män och kvinnor är uppenbara kan atletiska skillnader vara mer subtila. Både män och kvinnor kan vara kända idrottare, men fysiologiska skillnader gör orättvisa jämförelser mellan de båda könen.
Bendensitet
En viktig skillnad i kampsport, såsom boxning och MMA, är skillnaden i bentäthet hos både män och kvinnor. I de flesta fall är manliga skelettet tätare, vilket gör det möjligt för dem att bibehålla mycket mer inverkan och trauma, till exempel stansning och sparkning, till huvudet utan att slås ut. Över tid kan frekventa trauma påverka både män och kvinnor, men mänens tolerans för påverkan är betydligt större på grund av den tjockare skärmen som skyddar hjärnan mot skador.
Kardiovaskulär funktion
En mans hjärta är cirka 80% större än en kvinnas och pumpar cirka 40% mer volym i kroppen. Män har också 11% mer röda blodkroppar och hemoglobiner. Detta gör det möjligt för din kropp att pumpa mer syre till musklerna snabbare än kvinnor, vilket ökar din styrka. En välkonditionerad man kan därför konkurrera i ansträngande aktivitet under en längre och mer intensiv tidsperiod än en välkonditionerad kvinna. Men efter att aktiviteten överstiger två timmarsmärket, som ett maraton, tenderar kvinnor att bli starkare på grund av den högre andelen av fettceller i kroppen som kan brännas för att generera energi.
flexibilitet
Kvinnor är ungefär 7% mer flexibla i benen och lederna än män. Män har längre och tätare ben medan kvinnor har det lägsta tyngdpunktet. En kvinnas vikt är mer centrerad runt höfterna och benen, och detta möjliggör större rörlighet i de flesta kvinnliga lederna jämfört med en man med liknande atletisk smink. Denna ökade flexibilitet bidrar också till att göra kvinnor mer samordnade och mindre benägna att skada sig i idrottsevenemang med hopp och hinder.