Innehåll
Att äta avokado ger många hälsofördelar, inklusive frisk hud och hår. Att applicera avokado i en mask är en utmärkt form av behandling för torrt eller skadat hår.
Avokado näringsämnen
Avokado är en naturligt näringsrik tät mat. Enligt Avocado webbplats är densiteten den mängd näringsämnen som en mat innehåller jämfört med antalet kalorier. Avokado har vitamin E och C, lutein och olika B-vitaminer, folsyra, B6, pantotensyra, riboflavin och niacin, som alla är bra för hud och hår.
fÖRSIKTIGHET
Att äta avokado är ett hälsosamt sätt att förbättra hud och hår. Masker gjorda med denna mat är dock inte avsedda för personer med fet hud och hår. Fördelarna med att applicera frukten är härledda från avokadoens olja som fuktar håret och huden.
Avokado mask
För att skapa en avokado mask för ansikte eller hår, blanda en hackad avokado, en äggula och en matsked olivolja i en skål. Knippa ingredienserna bra med en gaffel tills en homogen pasta erhålls. För en ansiktsmask, applicera blandningen på det rena ansiktet och låt det stå i 10 minuter. Tvätta och ta bort masken. För håret, applicera blandningen på de fortfarande fuktiga garnen genom att massera hårbotten. Täck håret med en plastlock och applicera värme med en hårtork i 20 minuter. Skölj.