Innehåll
Ditt hår växer ungefär en halv centimeter i månaden. För vissa människor räcker det inte när de vill ha en förändring av stil med långt hår och behöver många centimeter för att det ska hända. Tyvärr jobbar håret inte alltid med din syn. Men lyckligtvis finns det flera metoder där ute som hjälper till att påskynda hårets tillväxt.
vägbeskrivning
-
Köp hår extensorer eller en peruk om du absolut vill ha ett långt hår bråttom. Kroppen tillåter dig inte att göra ditt hår växa snabbare än det vill. Det finns inga genvägar för att få några centimeter bråttom, så det är din bästa satsning.
-
Träna mer. En hälsosam kropp främjar en hälsosam hårväxtcykel. En ohälsosam kropp orsakar frizz och sprött hår, vilket fördröjer möjligheten att växa långt hår. Att upprätthålla en kontinuerlig övning övning är ett naturligt sätt att hjälpa ditt hår att växa.
-
Börja ta kosttillskott för att växa hår. Hår är ett protein, så att ta vitaminer som är viktiga för ditt hår hjälper dig att växa snabbare. Detta inkluderar aminosyror, vitaminer B och betakaroten. Dessa tillskott finns i salonger och hårsektioner i butikerna.
-
Öka mängden protein i din kost. Eftersom håret är protein, kommer en diet rik på protein att bidra till hårväxt. Inkludera fisk, ägg, bönor, yoghurt och soja i din kost och se resultat.
-
Ha en hel natts sömn varje dag. Studier visar att det inte sover gott bidrar till en ohälsosam hårcykel. Att ha en genomsnittlig åtta timmars sömn ökar kroppens förmåga att regenerera håret snabbare.