Innehåll
- Vad orsakar halsbränna?
- Dricksvatten och halsbränna
- Rekommendationer för att hantera halsbränna orsakad av dricksvatten
- Sök läkare
Trots att vatten är bra för oss, viktigt för överlevnad och hälsosamt liv, är sanningen att dricksvatten kan orsaka surhet eller halsbränna, särskilt hos dem som sannolikt har det. Till exempel har personer med hiatal bråck eller surt återflöde svårt att äta eller dricka något utan att ha symtom på halsbränna. Ibland kan dessa symtom vara svåra, men det finns sätt att undvika dem när man dricker vatten.
Vad orsakar halsbränna?
Halsbränna orsakas när magsyra släpper ut och når matstrupen. Detta händer när den nedre esofagusfinktern (SLE) inte fungerar som den ska. SLE fungerar som en barriär mellan magen och matstrupen. Det öppnas så att maten kan passera i magen och sedan måste den förbli stängd och hålla syran där den hör hemma. När magen är utspänd (full) producerar magen mer syra för matsmältningen. Om den är för full kan SLE tvingas att öppna, så att den sura vätskan kan strömma in i matstrupen och orsaka smärta i halsbränna.
Dricksvatten och halsbränna
Det finns anledningar till att dricksvatten kan orsaka halsbränna. Om din mage fortfarande har mat från en tidigare måltid, kommer dricksvatten att fylla det ännu mer, vilket gör att det sträcker sig och producerar mer syra. Vattnet blandas med magsyran och skapar en sur vätska som lätt kan passera in i matstrupen om SLE öppnar en stund, på grund av full mage. Den andra anledningen händer på fastande mage. Att dricka stora mängder vatten på fastande mage fungerar på samma sätt som en mage full av mat. Det gör ingen skillnad mellan mat och dryck, och när det börjar bli fullt producerar det mer syra. Samma scenario inträffar när man äter stora mängder mat. Trycket på SLE kommer att få den att öppna, vilket ger den sura vätskan möjlighet att nå matstrupen.
Rekommendationer för att hantera halsbränna orsakad av dricksvatten
Ta ett antacida för att förhindra halsbränna innan du dricker vatten. Detta hjälper dig att hålla dina magsyranivåer låga och förhindra halsbränna innan du börjar. Drick inte stora mängder vatten på en gång. Ta små klunkar, din mage kommer att hantera mindre mängder bättre utan att producera för mycket syra. Drick inte vatten strax före, under eller strax efter en måltid. Drick mellan måltiderna när magen är tom. Kallt vatten kan orsaka spasmer i matstrupen, vilket i sin tur får SLE att öppna. Drick vatten vid rumstemperatur eller till och med varmt vatten. Använd lösa kläder, eftersom täta kläder runt magen sätter press på det och kommer att få LES att öppna sig när det inte borde. Att dricka vatten förvärrar bara situationen. Slutligen är viktminskning ett utmärkt sätt att lindra symtom på halsbränna, orsakat av dricksvatten eller annat. Det är ett hälsosamt beslut för allt.
Sök läkare
Om allt annat misslyckas och du fortfarande lider av halsbränna när du dricker vatten, tala med din läkare. Det kan hända att något större pågår som måste verifieras. Långvarig exponering för magsyra kan orsaka irreparabel skada på matstrupen, halsen och stämbanden. För det mesta ordinerar läkare medicin för att lindra symtomen, men ibland rekommenderas kirurgi för att reparera problemet.