Hur man lindrar armsmärta orsakad av en komprimerad nerv

Innehåll

vägbeskrivning
Vad du behöver

Armsmärta kan ibland orsakas av en nerv komprimerad i nacken, vilket kan vara ett resultat av spänning, ryggradsfrakturer, blodkärlsskada och sträckning. Det är viktigt att förhindra dig själv från detta tillstånd genom övningar och avstå från att hålla nacken i en position under lång tid. När nerven är komprimerad kan en svår smärtspänning sprida sig genom armen och i svåra fall kan den immobilisera den.

vägbeskrivning

Tillsätt två eller tre kuber is eller krossad is i en plastpåse. Applicera påsen direkt till området mellan nacke och axel och håll i minst 15 minuter. Detta kommer att bidra till att minska svullnad som orsakas av nervkompression.
Ta nonprescription antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller acetaminofen. Ta medicinen enligt anvisningarna på etiketten och se till att du dricker mycket vatten för att hjälpa ditt immunförsvar. Detta är förmodligen det snabbaste sättet att lindra smärta.
Avstå från fysisk aktivitet som kan orsaka eller förvärra din armsmärta. Vila så mycket som möjligt, men utöva din arm under dagen genom att försiktigt flytta den i en cirkelrörelse för att hjälpa till att sträcka muskler och minska inflammation.
Kontakta en läkare om smärta kvarstår eller förvärras inom två till tre dagar. Du kan behöva ta starka smärtstillande medel. Till exempel kan din läkare ordinera muskelvärkemedel eller andra typer av receptbelagda smärtstillande medel.
Ta en kortikosteroidinjektion i extrema fall av nervkompression, där medicinen inte räcker till för att behandla smärtan. Om du till exempel förlorar känsligheten hos din axel eller arm eller inte kan röra din arm, gå till ett akutrum för behandling. Tala om för din läkare om smärtan kvarstår, eftersom det kan föreslå en kortikosteroidinjektion i det område där nerven komprimerades.