Innehåll
- Använd ett handfat för sitzbadet
- Steg 1
- Steg 2
- Steg 3
- Steg 4
- Steg 5
- Sitz bad i badkaret
- Steg 1
- Steg 2
- Steg 3
- Steg 4
- Steg 5
Venös utvidgning i ändtarmen resulterar i lökformiga blodkärl, även kända som hemorrojder. Dessa vävnader antänds, ibland blöder och orsakar smärtsam känslighet. Ett antal metoder ger lindring för hemorrojder, inklusive användning av trollhassel och suppositorier, kolonrensning och kalla kompresser. Sitzbadet, en metod där en person sitter i mycket varmt eller kallt saltvatten för att öka eller minska blodflödet i inflammationsområdet, ger också effektiv lindring. I vissa apotek hittar du handfat utrustade för toaletten och lämpliga för sitzbadet, eller så kan du använda ett badkar.
Använd ett handfat för sitzbadet
Steg 1
Placera det bärbara handfatet på toaletten och säkra det väl för att minska förskjutning eller instabilitet.
Steg 2
Fyll handfatet med varmt vatten enligt instruktionsboken. För ett varmt sitzbad, använd vatten mellan 37 och 40 ºC; för förkylning, använd den vid rumstemperatur genom att tillsätta isbitar. Låt kuberna smälta.
Steg 3
Tillsätt två matskedar havssalt till vattnet. Om du vill kan du prova att lägga till mer salt utan att glömma att helt lösa upp det innan du sitter i skålen.
Steg 4
Placera dig så att den drabbade delen nedsänks helt i bassängen. Gör detta i tio till 20 minuter, eller tills du märker en lindring av symtomen. Om du vill kan du växla mellan varma och kalla sitzbad, som alltid slutar med kallt.
Steg 5
Torka rektumområdet försiktigt med en mjuk handduk och ge ett lätt klapp istället för att gnugga.
Sitz bad i badkaret
Steg 1
Fyll badet med cirka 12 cm mycket varmt vatten, mellan 37 och 40 ºC. Tillsätt två matskedar havssalt under omrörning tills det löses upp. Om du vill kan du prova att lägga till mer salt för att hitta din komfortnivå.
Steg 2
Huk i badkaret och sänk ner det känsliga området eller, om det inte är bekvämt, kan du sitta i blandningen. Lämna området helt nedsänkt, tillsätt mer vatten om det behövs.
Steg 3
Sitt i salt- och varmvattenlösningen i tio till 20 minuter, tillsätt varmt vatten för att bibehålla temperaturen, om det behövs.
Steg 4
Om så önskas växlar du mellan varmt och kallt vatten, förbereder en skål eller skål med isvatten och sänker ner en stor eller liten handduk i skålen. Sitt i det varma vattnet i fem minuter och stå sedan upp. Placera den kalla handduken över det drabbade området och håll den på plats i en minut. Återgå till det varma badet i ytterligare fem minuter och upprepa proceduren två eller tre gånger för lättnad.
Steg 5
Om du väljer att växla temperaturer, avsluta med en kall handduk. Torka det drabbade området med en ren, torr handduk och knacka försiktigt.