Innehåll
En av de många stressfaktorerna är familjeproblem. Om din pojkvän känner trycket att ha händerna bundna kan du rädda honom känslomässigt, vara din tröst och din förtroende. För att lyckas är det nödvändigt att inse att alla hanterar stress på olika sätt. Anpassa ditt beteende till hans strategier för att försiktigt vägleda honom genom denna turbulenta tid.
Steg 1
Lyssna på honom när han behöver ventilera. Att bara lyssna, utan bedömning, kan minska stressen dramatiskt.
Steg 2
Förtroende och stöd för att balansera kaoset. Fyll ditt hus med saker som ger honom glädje och ge honom skydd under stormen.
Steg 3
Om han känner sig mer bekväm att tänka på sig själv, ge honom utrymme. Människor hanterar stress annorlunda och kanske inte kan eller vill uttrycka sina känslor.
Steg 4
Få honom att glömma sina problem. Kanske vill han inte tänka eller prata om familjeproblem och behöver komma undan lite. Ta en promenad eller cykla utomhus, ta den till en restaurang eller biograf. Tillaga för honom eller bara dansa till hans favoritmusik.
Steg 5
Få en massage som hjälper dig att slappna av eller ge en kram utan anledning. Touchens helande kraft involverar sinnena och hjälper till att minska stress.
Steg 6
Behåll en positiv attityd och tänk på lösningar. Hjälp honom att förstå sina alternativ när han hanterar familjeproblem och uppmuntra honom att skapa starkare kontakter med dem som han har en positiv och hälsosam koppling till.