Innehåll
- introduktion
- Huden: En naturlig sköld
- orsaker
- vatten
- Kroppskrämer
- Naturliga produkter
- Andra alternativ
- Direkt från naturen
- havregrynsgröt
- honung
introduktion
Rödhet i ansiktet, klåda i armarna eller ständigt torr hud. Allt detta kan vara resultatet av en irriterad hud, vars orsaker kan vara flera: från överdriven exponering för solen, allergier mot bakterieinfektion eller orsakad av svampar. Så omtanke och observation är aldrig för mycket besvär. Beroende på irritationens svårighetsgrad är det mest lämpligt att hitta en specialist. Det finns dock sätt att mildra problemet med enkla lösningar.
Huden: En naturlig sköld
Enligt brasilianska Society of Dermatology (SBD) fungerar vår hud som en sköld. Det är ett skydd mot bakterier, svampar, kemikalier och miljöfaktorer. Sekretesserna av talg och svett fungerar som ett naturligt skyddskåpa. Därför fördubblas uppmärksamhet med äldre och barns hud: eftersom de är tunnare absorberar de lättare alla typer av substanser, inklusive giftiga och slipande.
orsaker
Denise Steiner, MD, chef för det brasilianska samhället för dermatologi (SBD National), förklarar att när huden är irriterad betyder det att det finns någon form av inflammation, vilket gör att ämnesomsättningen accelereras. Det finns också vasodilation (process för utvidgning av blodkärlen), så det finns rodnad i huden. Kemikalier, dehydrering, dåligt sömniga nätter är också orsaker till hudirritation.
vatten
Dricksvatten kan vara det mest primära och naturliga sättet att ta hand om och undvika hudirritation. Undersök inte kraften i denna dryck: Vatten ger energi till hjärnan och hjälper också att rengöra blodföroreningar genom att späda ut överskott av urea och toxiner, vilket hjälper njurarna att arbeta mer effektivt. Att observera om urinen är klar och genomskinlig är en bra parameter för att bekräfta om du tar in den önskade mängden vatten. Dessutom dricker en bra mängd vätska till att transportera näringsämnen genom blodet, vilket gör kroppen mer resistent mot infektioner.
Kroppskrämer
Läkaren i dermatologi och direktör för det brasilianska samhället för dermatologi (SBD National), Denise Steiner, förklarar att hydratiserad hud är den bästa formen av skydd. "Huden måste producera ämnen som kallas ceramider och naturliga fuktighetsgivare. Den har i sig den hydrolipidiska manteln, vilken är blandningen av vatten plus naturliga fetter ", säger han. Läkaren varnar också att det viktigaste är att använda en fuktkräm som är lämplig för hudtypen. Hon noterar att personer med fet och aknehud bör använda fuktgivare i form av en gel.
Naturliga produkter
Det finns enkla förfaranden du kan göra själv. När du märker att huden är irriterad, är det nödvändigt att undvika produkter som är aggressiva mot epidermis. Det mest lämpliga, enligt dermatologen, är att använda mer naturliga produkter: neutrala tvål och lugnande krämer, till exempel. Undvik lotioner som innehåller paraben eller petroleumderivat, såsom mineralolja och flytande paraffin.
Andra alternativ
På kosmetikmarknaden finns en stor mångfald av produkter för att ta hand om irriterad hud. Det finns till och med ett serum för behandling av känslig eller irriterad hud för någon tillfällig orsak (t.ex. epilering), enligt information från Estilo-tidningen Editora Abril. Produkten innehåller inte olja, men har antiinflammatoriska ämnen, såsom gurkaxtrakt.
Direkt från naturen
Vanliga örter i bakgården kan också fungera. Vad sägs om att förbereda en infusion med lavendel, ros, guldfärg och kamille? Dessa växter lugnar och hjälper till att läka huden. Men om du inte har alla dessa örter, gör bara en kamomillte. Njut av tepåsen och lämna den i kylskåpet. Vid rakning eller efter depilering, komprimera med flytande isen. Frostigt grönt te, med dess antiinflammatoriska egenskaper, är också ett annat alternativ.
havregrynsgröt
Om du har havregryn i skafferi, tveka inte att använda den. Oavsett om det är i spannmål eller flingor innehåller denna spannmål egenskaper som hjälper huden att lugna. Om du föredrar, slå kornet i mixern och gör sedan en pasta med lite vatten. Lämna huden och låt den fungera i några minuter. Skölj sedan bara.
honung
Inget som en eftermiddag med avkoppling i ditt hem. Dra nytta av den här tiden för att göra en honungsmask och gå igenom huden. Ämnet har fuktgivande effekt och, om du blandar lite havre, får du på kort tid att förbereda en fuktgivande lotion av hög kvalitet. Det är bra att komma ihåg att effekten av masker eller hemkrem är kortsiktig. Om irritation kvarstår, kontakta läkare.