Innehåll
Den främre korsbandet (ACL) förbinder lårbenet och tibia och ger stöd till knäet. Det är också den vanligaste skadade ligamenten i knäet, som oftare förekommer hos kvinnor. En MR används för att diagnostisera skadans allvar. Den ruptured ACL kan behandlas utan operation, men någon som utövar sport brukar genomgå kirurgisk rekonstruktion. Läs vidare för att lära dig hur man behandlar en tornad LCA.
vägbeskrivning
-
Minska svullnad med is och ta antiinflammatoriska medel enligt instruktioner från din läkare. Dessa läkemedel tas vanligtvis fyra gånger om dagen.
-
Använd ett benstöd för att stödja promenader. Kryckor kan vara till hjälp för att undvika limning som påkänner ryggen eller andra ben. Krypkor är tillgängliga på specialaffärer till mycket låg kostnad.
-
Öka ditt rörelseområde. Vanligtvis görs detta med hjälp av en fysioterapeut i början. Rehabilitering tar vanligen sex till åtta veckor.
-
Stärka musklerna runt knäet, inklusive hamstrings, quadriceps, kalv, höft och fotled.
-
Gå långsamt tillbaka till vanliga dagliga och sportaktiviteter. Ge upp aktiviteter som kan ytterligare skada ditt knä.
Icke-kirurgisk behandling
-
Använd ett benstöd när du går.
-
Bestäm om huruvida du ska ersätta ACL med en patellar tendontransplantat, ett hamstringstransplantat eller ett transplantat. Ett transplantat är gjord av ett lik. Syntetiska transplantat har också använts, men har en högre avstötningsgrad.
-
Vänta tills svullnaden av lesionen har sjunkit. Det kan ta sex veckor eller mer.
-
Utför artroskopisk kirurgi under generell anestesi. Detta är ett polikliniskt förfarande.
-
Börja fysisk terapi. Rehabilitering tar vanligtvis fyra till sex månader.
Rekonstruktiv kirurgi
varning
- ACL-lesioner som inte behandlas eller otillräckligt kan leda till vävnadsläkning och tidigt knäartrit.
Vad du behöver
- Stödbenrem