Innehåll
När du är sjuk kan din näsa, öron eller båda bli igensatta på grund av uppbyggnaden av slem i dessa regioner. Slem kan orsaka trängsel i huvudet och bröstet, vilket leder till en känsla av "igensättning". Ibland kan personen inte bli av med denna olägenhet, även efter att ha blivit upprepad på näsan. Du kan rengöra näsan och öronen genom att andas in eller ta in några växtbaserade behandlingar, vilket kommer att tunna slemmen, så att det kan hosta eller nysa ur kroppen.
Inandning av mintångor
Fyll diskbänken i köket eller badrummet med varmt vatten. Om vattenkokaren på kranen inte låter vattnet vara tillräckligt varmt för att lossa ånga, koka det på spisen. Sätt två tepåsar med mint i vattnet och blanda dem med en sked. Man kan köpa dessa te på lokala stormarknader eller naturaffärer. Lämna dem i vattnet. Lägg en stor badhandduk på baksidan av ditt huvud och, när du lutar sig över diskbänken, sträcker du tyget så det ligger kvar i ett ångtält. Inandning och andas långsamt genom näsan och vrid huvudet så att ångan flyter direkt i öronen. Andas in djupt genom munnen för att öppna lungorna. Upprepa efter några timmars mellanrum, efter behov.
Oregano Oil
Några droppar oreganoolja under tungan kan rensa klockorna och korka öronen. Man kan köpa denna förening i naturvaruaffärer. Du kan också blanda några droppar oljan med vatten eller juice och dricka den. Efter 15 minuter börjar expectoratet. Spotta varje slem som kommer ut när du hostar eller blåser näsan. Fortsätt ta det två gånger om dagen tills symtomen försvinner.
bur
Burren är en ört som minskar slem, vilket är vetenskapligt känt som petasites hybridus. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center visar vissa studier att det har effekter liknande receptbelagda antihistaminer. Det rekommenderas att du tar 500 gram arab per dag i högst 12 veckor för att lindra symtomen. Om symtomen varar längre än den här tiden, gå till doktorn. Biverkningar av denna ört inkluderar huvudvärk, magont och sömnighet. Om dessa effekter uppväger fördelarna med medicinering, sluta användningen omedelbart.