Innehåll
Under matsmältningen släpper magen en viss mängd syra för att försämra näringsämnena och vitaminerna, så att de kan utsöndras i blodet. Följaktligen behöver magen behålla viss surhet, men ibland fungerar de mekanismer som styr sura utsöndringar i magen inte korrekt, vilket tillåter för mycket syrefrisättning. Generellt är den bästa behandlingen för överskott magsyra att undvika orsaken. Att veta vad som utlöser magsyraattacker gör det lättare att undvika och behandla framtida attacker.
Ändra din diet
Vissa livsmedel kan stimulera överflödig magsyra och resultera i matsmältningsbesvär och halsbränna. Vanligen skyldiga livsmedel är kryddig mat och mat med hög syrahalt, som apelsinjuice eller ananas. Undvik dessa typer av livsmedel för att förhindra irritation av magen i magen och förhindra stimulering av en ökning av syraproduktionen.
Släpp gamla vanor
I många fall förvärrar alkohol överflödig magsyra. Dricka alkohol ökar automatiskt produktionen av magsyra. Dessutom slappnar det av i matstrupen sfinkter, vilket gör att syra kan återfalla till halsen, vilket orsakar surt återflöde. Folk som dricker alkohol bör sluta dricka för att minska symtomen. Cigarettrökning är en annan irriterande orsak till överskott av magsyra. Rökare bör sluta röka för att lindra problemet.
Minska stress
Höga stressnivåer stimulerar en ökning i magsyra och leder i allmänhet till smärtsamma sår. För att undvika detta problem innan det börjar bör de med höga stressnivåer ändra sin livsstil. Lägre nivåer av stress kommer att resultera i lägre nivåer av magsyra.
Medicinska behandlingar
De som har löst de orsakande faktorerna för att minska magsyra men fortfarande fortsätter att uppleva obehag bör söka medicinsk behandling. Den vanligaste behandlingen är användningen av antacida som neutraliserar magsyra och de symptom som härrör från det, såsom brännande och matsmältningsbesvär. För mer allvarliga fall kan läkaren ordinera ett känt läkemedel med H2-receptorhämmare, vilket minskar produktionen av magsyra eller, i ännu mer extrema fall, kan indikera ett läkemedel som klassificeras som en protonpumpshämmare, vilket kommer att störa produktionen av magsyra fullständigt.
Naturliga behandlingar
För dem som inte vill använda medicinska behandlingar för överflödig magsyra finns det naturliga lösningar som kan hjälpa till. Till exempel, örtte hjälper till att lindra obehaget i magen orsakad av överflödig syra. Mynten, när den tas i form av te, slappnar av i matsmältningsorganens muskler och därigenom uppmuntrar till produktion och flöde av gallan, vilket hjälper till vid korrekt matsmältning. Ett annat naturligt alternativ är att äta mat som har höga alkaliska egenskaper om kroppen är för sur. Några möjliga förslag till frukt rik på alkaliska är äpplen, bananer, vattenmelon och melon. Vissa grönsaker som kan minska kroppens syrahalt och därmed överflödig magsyra är broccoli, morötter och svamp.
alert
Tidigare ansåg många människor, däribland läkare, att mjölk var ett användbart botemedel mot överflödig magsyra, men nu är det känt att det förvärrar tillståndet. Om du lider av överflödig magsyra, byt mjölk till laktosfri mjölk för att undvika att förvärra problemet.