Innehåll
Hälspinnarna är krokliknande beniga utskjutningar på baksidan av hälen. De kan vara ett resultat av skador på bandets bindväv som sträcker sig genom hålets baksida. Skadan ger utrymme för kalciumavlagringar som bygger upp och skapar sporer. Villkoren kan vara smärtsamt och obekväma, speciellt när du bär skor. Den vanligaste lösningen för henne är kirurgi, vilket kan vara smärtsamt och har en lång återhämtningstid. Lyckligtvis finns det andra hälförebyggande medel som kan tillverkas hemma.
Applicering av äppelcidervinäger
Använd äppelcidervinäger för att lösa upp sporerna. Vinägerna kommer att eliminera dem på flera veckor. Det finns många sätt att tillämpa det på. Den viktigaste delen av att använda denna åtgärd är att hålla applikationsmediet fuktigt.
Använd så länge som möjligt en häftknippe som blötläggs i äppelcidervinäger. Det finns flera sätt att göra detta. Skär en bit papper i bitar och vik den så att ett dubbelt lager av papperstjocklek erhålls. Blötlägg papperet så mycket som möjligt i äppelcidervinäger och tryck det mot en gammal skos häl. Sätt på skon och gör dina aktiviteter. Fukt papperet igen varannan timme. Försök att göra det innan det blir helt torrt. Den ständiga applikationen bör eliminera hälspassan i ungefär en vecka.
Om det endast är möjligt att behandla hälspassagen vid en viss tid på dagen, fuktar du en bomullsduk i äppelcidervinäger, vik den in i en kvadrat och binda den till hälen med ett tygbandage. Det är också möjligt att fästa en gasbind i hälen eller dämpa tygbindningen i ättika. Var noga med att hålla applikationen ständigt fuktig. Du kan använda alla dessa applikationer runt huset när du utför dina uppgifter eller ens går och lägger dig på natten. Fukta spåren till sänggåendet varje natt; Detta bör eliminera det om två eller tre veckor.
Ta hand om en "spa" -behandling med äppelcidervinäger, speciellt om du har spurs på båda klackarna. Värm det lätt i en panna och häll det i en liten plastskål. Doppa dina fötter i skålen genom att tillsätta mer varm ättika när det svalnar. Detta eliminerar behovet av att dämpa torkdukar och kan också mjuka hårda calli och eliminera svamp från fötterna.