Innehåll
Torr hud på fötterna är ett ganska vanligt problem, särskilt för äldre med cirkulationsproblem. Fötterna stödjer hela kroppens vikt och trycket i denna vikt är orsaken till torrheten i huden. Dessutom är fötterna nästan alltid i strumpor och skor hela dagen. På så sätt förloras fukt på grund av svettning, vilket kan leda till torr hud på fötternas sulor.
orsaker
Delar av torr hudform på solens fötter, bara på platser där det finns de tjockaste lagren av döda celler. Torr hud uppstår på grund av svett, förlust av fukt och tryck som utövas av kroppens vikt på fötterna. Huden blir torrare på kalla, torra dagar och även när vi åldras. Några vanliga sjukdomar är dermatit, idrottsfot, eksem och psoriasis, vilket också kan orsaka torrhet.
Vad betyder det
Torr hud på fotsolen kan orsakas av klåda och brännande. Eventuella märkbara förändringar som rodnad, klåda, skalning eller utslag kan vara ett tecken på infektion. Om symptomen inte behandlas kan bilden bli värre genom att leda till sprickor eller djupa sprickor i huden, vilket blir ömma. Vanligtvis förekommer sprickor på klackarna, men kan utvecklas i torra delar eller i närvaro av calluses, som fötternas sulor. Om torr hud på fötternas sulor börjar spricka eller blöda, kontakta en läkare. Svamp- eller bakterieinfektioner kan kontraheras genom sprickor i huden.
Hur man identifierar
Cirkulationssystemet bär blod till fötterna genom små blodkärl. När vi åldras blir cirkulationen till fötterna mindre effektiv. Eftersom våra fötter ligger i nedre delen, ger de signaler om vad som händer i hela kroppen. Huden på fötternas sulor blir torr och ömtålig, vilket indikerar svaghet i cirkulationssystemet. Undersök fötterna två gånger om dagen för sprickor och torka. Att titta på huden är nyckeln till god hälsa. Se till att du förstår vad som är normalt för dina fötter. Prata med din professionella manikyrare för att identifiera potentiella problem och planera ett möte med en tandläkare eller hudläkare.
förebyggande
Förhindra torka i fotsulorna genom att dricka mycket vatten, helst åtta eller flera koppar om dagen. När du kommer hem, ta bort dina skor och strumpor så att dina fötter kan andas. Tvätta fötterna med mild tvål och använd inte hett vatten varje dag. Det kan orsaka torka, speciellt i kombination med mer aggressiva produkter. Efter att ha badat, istället för att gnugga huden med handduken, använd den försiktigt.
Olja fötterna efter badet, vare sig det är soja, solros eller safflor, och låt dem suga i några minuter innan du tar bort överskottet. Lägg inte olja i badvattnet eftersom det kan göra fötterna och badkaret hala.
Om du har dålig cirkulation, gör kardiovaskulära övningar, till exempel promenader. Med minskat blodflöde till hudens nerver utsöndrar svettkörtlarna i fötterna mindre fett, vilket leder till torrhet i huden. Tala med din läkare om ett träningsprogram som passar dig.
behandling
Det bästa sättet att behandla torr hud är att konsultera en professionell manikyr som kan behandla dina fötter med en bubbelpool, ta bort calluses, exfoliera torr hud och göra en avslappnande massage eller kanske ge ett parafinbad i fötterna. Beloppet varierar, men börjar vanligtvis i intervallet $ 80, med tanke på 2010 års genomsnitt.
För att behandla torr hud hemma, köp ett sandpapper för fötterna (en tvåsidig plastprodukt med grova ytor på varje sida) i ett apotek. Gör försiktiga rörelser med grovare sidan längs hela foten, för att ta bort de torra hudpartiklarna, följt av en snabb exfoliering med den mjuka sidan. Applicera några droppar balsam till fötterna och massera tills de är helt absorberade. Leta efter produkter med honung, bivax och multi-vitaminer för att stänga skär och sprickor i fotsulorna. En annan bra ingrediens är salicylsyra, som ofta verkar för att mjukna lungorna.
