Innehåll
Visuellt sekventiellt minne låter dig komma ihåg sekvenser av former i ordning. Denna typ av minne är användbart om du behöver komma ihåg ett telefonnummer eller rätt stavning av ett ord. Problem med sekventiellt visuellt minne kan påverka läsbarheten, men lyckligtvis kan minnet utvecklas och förfinas med några enkla övningar.
vägbeskrivning
-
Spela ordspel som hangman, wordplay eller crosswords. Dessa spel hjälper dig att förbättra och utöva din förmåga att visuellt sekventiellt minne.
-
Practice memorizing sekvenser av objekt, former eller färger. För de som inte är bekanta med bokstäver eller ord som barn kan sekventiellt visuellt minne utvecklas genom att binda mönster av pärlor i kragen, memorera sekvenser av former eller utsätta en serie objekt till minne (till exempel varor från en butik ).
-
Byt historier om din dag med en kollega och kom ihåg andra händelser. Denna aktivitet hjälper till att stimulera sekventiellt visuellt minne.
-
Observera mönster av bokstäver, siffror, former och objekt inom en sekvens för att bättre komma ihåg sekvensen. Detta kan hjälpa dig att leta efter repeterande mönster eller segment. Denna praxis effektiviserar minnesprocessen, vilket minskar antalet enheter som sinnet måste komma ihåg.
-
Undersök örter och vitaminer som kan hjälpa dig att utveckla minne. Minnehöjande tillskott som grönt te och Ginkgo Biloba kan öka övergripande minnesfunktion, inklusive sekventiellt visuellt minne, vilket ökar flödet av syre och blod till hjärnan.
Practice
-
Rita en galg och skriv bokstäverna A till och med Z längst ner på ett papper. Forca är ett kort två spelare spel som kan hjälpa till att utveckla och förbättra sekventiellt visuellt minne.
- -
Ställ upp pusslet. En spelare väljer ett ord eller en fras och drar sedan tomma streck som representerar varje bokstav i ordet eller frasen. Spelaren som väljer ordet är känd som hangman. Förmögenhetstjänsten väljer bokstäver för att sätta i bindestreck. Målet är att gissa ordet innan hela karmens kropp är ritad. Om divineraren inte kan slå ordet innan kroppen är klar, vinner bödeln.
-
Spåra varje brev från listan som du antar. När bokstäverna gissas korrekt skrivs bokstäverna som motsvarar meningen i blankorna för att fungera som ledtrådar. Om en felaktig gissning görs lägger du till en kroppsdel i galgen.
-
Fortsätt tills förmögenheten löser ordet eller frasen eller tills bödeln helt drar huvudet, kroppen, båda armarna och båda benen.
galge
tips
- Sekventiella visuella minnesboosterspel kan spelas var som helst. Bara ha en penna och papper. Spela ordspel när du har fritid.
varning
- Innan du startar något växtbaserat tilläggsprogram, kontakta din läkare för att säkerställa att det är säkert för din hälsa.