Innehåll
Det kan finnas många orsaker till närvaron av slem i halsen, som förkylningar, allergier, gastroesofageal reflux och bihåleinflammation. Slem kan vara obekväma, göra det svårt att svälja, orsaka halsrengöring, eller till och med tas till magen, vilket orsakar illamående och magont.
vägbeskrivning
-
Lägg till en nypa salt till ljummet vatten och gurgla. Du kan göra det flera gånger om dagen.
-
Drick varmt te med honung för att lugna halsen och bryta slem.
-
Använd en luftfuktare för att lägga till fukt i luften och hjälpa till att sprida trängsel.
-
Ta C-vitamin för att stimulera immunsystemet och eliminera obehag. Ät apelsiner.
-
Ta receptfria antihistaminer om halsslim orsakas av allergier eller antibiotika om de orsakas av infektioner.
-
Undvik kryddiga livsmedel, speciellt nära sänggåendet, om halsen slem orsakas av gastroesofageal reflux.
-
Drick mycket vätskor för att vara hydratiserade. Undvik koffein och diuretika eftersom de kan öka urinering.
-
Använd hostesirap med guaifenesin, vilket späd mucus sekret.