Hur man gör en ordentlig tarm tvätt

Innehåll

vägbeskrivning
tips
Vad du behöver

När du tar tarm eller enema tvätta hemma kan det vara till hjälp att ha några nära vänner att hjälpa till. Det är lätt att få enema på någon som behöver hjälp också. Att veta hur man gör en korrekt tarmspolning och på ett säkert sätt bidrar till en hälsosammare matsmältning, eftersom det kommer att göra en rengöring av överflödigt fekalt material. Att göra hemma är också ett billigare alternativ än i kliniker.

vägbeskrivning

Att göra emmen hemma kan vara billigare (Burke / Triolo Productions / Brand X Pictures / Getty Images)

Fyll enema väskan med en blandning av varmt vatten och salt. Till exempel kräver varje två liter vatten två matskedar salt.
Håll dig i en bekväm position antingen genom att sitta på en handduk eller stå med ett knä upp. Det finns andra ställen du kan göra för att trivas. Ohio State University Medical Center säger att du ska ligga på din sida medan andra källor säger att du ligger på din mage, lutar på armbågarna och knänna, med en kudde under bröstet. Det här steget beror på hur du känner dig bekvämast när du gör en lavemang.
Applicera en generös mängd smörjmedel till enema applikatorn och öppningen av din rektum. Titta på applikatorns spets upp och bak, liknar appliceringen av ett inre absorberande medel. Tryck applicatorens spets i ändtarmen ca 7 cm, eller tills applikatorkabeln når gränsen.
Lås upp röret som släpper ut vatten från enema påsen. Håll enema väskan förhöjd för att optimera vattentrycket. Stäng röret så fort du känner att området är fullt med vatten. Håll de rektala musklerna åtdragen för att hålla vätskelösningen inuti. Alternativt, om du använder en enema plunger, kläm gummiblåsan med applikatorn inuti din rektum.
Släpp din tarm efter att ha hållit lösningen inuti dig så mycket som möjligt. Detta kan vara något runt fem eller tio minuter.

tips

Om du hjälper någon att göra en lavemang, gör det långsamt. Stäng röret eller sluta pumpa vatten med kolven om personen klagar över kolik. Fortsätt så snart kramperna slutar, eftersom det vanligtvis uppstår.