Innehåll
En ryggmärgsskada behöver inte störa ett hälsosamt socialt liv. Quadriplegiken kan vara rullstolsbunden, men det finns fortfarande gott om fritidsaktiviteter tillgängliga för dem. Med hjälp av modifierad utrustning och lite hjälp kan tetraplegics vara aktiv under hela året.
Tetraplegia C1 till C4
Skador över C4-nivå resulterar i minimal kroppskontroll och detta är isolerat från axlarna uppåt. Ofta kräver denna nivå av tetraplegi en ventilator eller ett elektriskt implantat för att hjälpa personen med andning såväl som en motoriserad stol. Friluftslivet för en person med C1 till C4 tetraplegi kan innefatta naturvandringar längs tillgängliga vägar för rullstolar, fågelskådning eller njut av en båt eller yacht. Videospel är också en populär aktivitet, eftersom spelaren har alla funktioner i en åtta-knapps konsol med en "sip / puff" talesman anpassning som är kompatibel med de flesta hemspelssystem.
Tetraplegia C5
C5 tetraplegier kännetecknas ofta av axel- och biceps-kontroll, men liten eller ingen handled eller handkontroll. Med användning av modifierad utrustning, som en fjäderbelastad poolcue eller en särskild korthållare, kan de med C5 tetraplegienivå njuta av praktiskt taget alla inomhusspel. Korta promenader längs tillgängliga vägar för rullstolar kan tillverkas med en manuell stol. För att utöva och upprätthålla styrka kan övningar utföras med fria vikter eller en manuell cykelmaskin under hela året.
Tetraplegia C6
C6 nivå skador bevarar generellt kontroll av handleden, men inte fullständig kontroll av handen. Utomhusutflykter på denna nivå kan vara mer oberoende och fritid i naturen kan fortfarande utökas till att omfatta fotografering, paddling i kanot eller kajak och camping på natten. Bland gruppaktiviteter kan du spela bowling med en boll som kan spelas med hjälp av en infällbar kabel som eliminerar behovet av fullständig handkontroll. Träbågarna använder dock mycket lättare bollar, vilket gör det lättare att träna utan hjälp av modifierad utrustning.
Tetraplegia C7 till C8
Personer med C7 eller C8 skador kan ha avancerad kontroll över sin överkropp men kan inte helt kontrollera sina händer och fingrar. Mer aggressiva fritidsaktiviteter som rugby, friidrott eller simning är mycket mer livskraftiga på denna nivå av tetraplegi. Långdistanscykling kan göras i en sport rullstol eller med en cykel som styrs av händerna. Golf, fiske och jakt kräver adaptiv utrustning, men kan övas tillsammans med funktionshindrade och icke-funktionshindrade följeslagare.