Hur använder man uttrycket "namaste"?

Innehåll

• vägbeskrivning

"Namaste" är en indisk term som används som hälsning hälsning samt avskeds hälsning. Det är ett ödmjukt uttryck som betyder "jag böjer för dig". När du använder en fras du inte känner till är det viktigt att du använder det korrekt. "Namastê" sägs tillsammans med en fysisk gest, vilket är viktigt att veta.

vägbeskrivning

"Namastê" är ett avskedsuttryck som används av yoga instruktörer och deras elever (yoga pose sukasana, enkel korsben bild av Susan Rae Tannenbaum från Fotolia.com)

1. Låt handflatorna stå ihop, vända mot varandra och luta mot varandra.

2. Ta med dina handflator i mitten av bröstet och se till att dina tummar rör det.

3. Sänk huvudet, stäng dina ögon och säg "namaste".

4. Använd termen när du vill säga hej eller farväl.

5. Använd termen när du vill visa respekt för en äldre person.

6. Säg "namaste" i slutet av en yogaklass för din instruktör.