Hemlagad fyllmedel för cykel shorts

Innehåll

vägbeskrivning
Vad du behöver

Cyklister, särskilt män, kan uppleva smärta när man cyklar. Obehaget orsakas av friktion mellan sätet och ljummen som du pedal. Det finns speciella shorts för cyklister fodrade med skumpolstring för att minska problemet. Dessa shorts kan dock vara dyra. En ytterligare lösning är att skapa egna fyllningar, sy i skum i insidan av dina cyklist shorts.

vägbeskrivning

Öka din komfort samtidigt som du cyklar genom att skapa egna shorts med fyllmedel (cykling, San Francisco bild av Greg Pickens från Fotolia.com)

Köp en skumdel som mäter 25 cm². Välj ett skum av god kvalitet som är fast, mjuk och hållbar. Sitt på skummet för att se till att det stöder din vikt och är bekväm innan du köper.
Klipp formen av ett hjärta in i skummet. Sätt hjärtspetsen för att ha en rak linje ca 7 cm i slutet av den. Rita ett hjärta i skummet innan du skär.
Täck det hjärtformade skummet med lycra eller ett liknande syntetiskt elastiskt material. Använd nålen och tråden för att sya kanterna ihop så att skummet inte läcker ut.
Placera skumdynan i cykelshortsens grenar. Vrid shortsna inuti och hitta sedan sömmen där benen ligger under den del där skinkorna passar.
Placera skumpåfyllningen i denna söm. Placera så att den del av hjärtat som har den raka kanten ligger framåt. Placera den i mitten av sömmen så att när du sitter i hjärtat ligger den direkt under skinkorna.
Se till att det är rätt ställe genom att lägga på shorts och justera fyllmedlet tills det är bekvämt. Sätt dig ner och se till att du befinner dig i rätt position.
Ta cykelbyxorna och sy i fyllningen på plats. Sy i shortsen så att du är säker.