Innehåll
Massage kan lindra muskelvärk eller skapa ett mysigt klimat för efterföljande fysisk kontakt mellan älskare. En hemlagad massagekräm är en utmärkt start på någon massageupplevelse. Med några enkla tips kan du göra det hemma och använda det i en minnesvärd massage.
Recept och instruktioner
För detta recept behöver du tre matskedar vattenfri lanolin, två matskedar aprikosolja och 160 ml olivolja. Dessutom behöver du en träsked, en dubbel icke-reaktiv panna och en steril 118 ml flaska med ett handtätt lock. Placera det på toppen av dubbelkällan över låg värme. Kombinera alla ingredienser tillsammans på toppen av dubbelkällan och värm tills lanolin blir vätska. Rör om i 5 till 10 minuter med en träsked. När du har slutfört häll innehållet i vattenbadet i flaskan och låt det svalna helt. Förvara grädden på en sval, mörk plats.
Grundläggande tips
Massagekräm är ett utmärkt verktyg för att både slappna av musklerna och mjuka huden. Använd fasta penselsträngar uppåt när du utför massage. Lyssna på din partner och fråga om massagen är ganska fast eller mjuk nog beroende på dina behov. En mild sensuell massage fungerar som förspel; Dock kan en djup massage behövas för att lindra spända eller ömma muskler.
Fler tips
Möga dina händer i formen av din partners kropp. Följ kroppens linjer för att säkerställa en smidig massage. Använd inte för mycket grädde eftersom huden bara kan absorbera en viss mängd på en gång. Om du har problem med att absorbera grädden är det ett tecken på att du har använt mycket. Förläng bara massagen till andra delar av kroppen för att absorbera ytterligare kräm. Rytmiskt dra åt och löst musklerna i ett mönster för att hjälpa till att slappna av din partners kropp.
Förbereda sinnesstämningen
Om syftet med massage är helt enkelt avkoppling eller lättnad från spänning, arbeta stämningen, mörk ljusen och tänd ett litet doftljus. Blockera solen genom att dra ner skuggorna och begränsa det starka ljuset. Om massagens syfte är mer sensuell, stäng av lamporna helt och lägg en mjuk musik i bakgrunden, förutom de doftande ljusen.