Innehåll
DHEA (dehydroepiandrosteron) är ett binjureshormon som kan omvandlas i människokroppen till både testosteron och östrogen. 5-HTP (5-hydroxytryptophan) är en metabolit av en aminosyra (ämnen som utgör proteiner) som kallas tryptofan. DHEA-brist har associerats med vissa sjukdomar och tillstånd relaterade till åldrande, inklusive förlust av muskelmassa och minskad libido. 5-HTP är associerad med produktionen av en neurotransmittor som kallas serotonin. Båda ämnena är inte reglerade. DHEA, som har förbjudits som ett prestationsförbättrande läkemedel av världens antidopningsorgan, kan stimulera muskelutvecklingen. 5-HTP kan vara användbart vid behandling av depression, sömnlöshet och Parkinsons sjukdom.
Steg 1
Köp DHEA och 5-HTP i kapslar som hanteras av tillverkare du litar på.
Steg 2
Köp DHEA 25 mg och 5-HTP 50 mg kapslar. Förvara båda ämnena på en torr, ventilerad plats.
Steg 3
Ta 25 mg DHEA två till fyra gånger om dagen, med mat och vatten, som ett kosttillskott. Sluta ta DHEA om du får hjärtklappning.
Steg 4
Ta 50 mg 5-HTP två gånger dagligen med mat och vatten, som ett kosttillskott. 5-HTP rekommenderas vanligtvis som ett oproverat alternativ till serotoninåterupptagshämmare, såsom Prozac. Sluta ta 5-HTP om du börjar uppleva oförklarlig muskeltrötthet.