Innehåll
Ansiktsspolning inträffar när något pinsamt eller förödmjukande händer. Det är en vanlig upplevelse under tonåren. Med ålder ska folk få mer självförtroende och rodna mindre. Att uppleva frekvent och okontrollerbar spolning eller erytrofobi under vuxen ålder blir ett problem, eftersom det oftast hör samman med psykiska och sociala problem. Lyckligtvis finns det ett antal lösningar för att kontrollera överdriven rodnad.
vägbeskrivning
-
Håll en balanserad diet. Att äta lax och dricka mycket vatten hjälper kroppen att upprätthålla hormonbalansen, vilket hjälper till att kontrollera spolningsreflexen. Du kan ha hört den här frasen otaliga gånger, men att hålla sig i form genom fysisk träning hjälper till att skapa förtroende och förbättra välbefinnande, vilket gör det lättare för dem som rodnar för att hantera stressiga och pinsamma situationer.
-
Applicera hemorrojder grädde i ansiktet för att minimera rodnad som orsakas av överdriven rodnad. Denna uppfriskande salva hjälper till att minska spolningsreflexen, vilket ger en snabb och effektiv lösning för dem som rodnar överdrivet.
-
Hemma kan avslappningstekniker hjälpa dig att kontrollera din rodnad. Om det inte fungerar kan hypnoterapi effektivt bidra till att minska underliggande påfrestningar i samband med överdriven ansiktsspolning. Så länge det inte finns något fullständigt svar på behandlingen för för mycket rodnad hjälper den här behandlingen till att hantera ansiktsspolning medan de väntar. Ta kontroll över dina spolningsreflexer med NLP eller neuro-språklig programmering. Det anses att genomgå en serie behandlingar hjälper till att träna din hjärna och din kropp för att reagera annorlunda mot situationer som normalt orsakar överdriven och oönskade spolning. Andra alternativa behandlingar som akupunktur och massage kan ge avslappning och behärska detta problem.
-
Leta efter läkemedel för att hjälpa till att blockera de faktorer som orsakar denna rodnad. Läkemedel som beta-blockerare och selektiva serotoninåterupptagshämmare, eller SSRI-preparat, är extremt användbara för att hantera situationer som talsamtal, förhindrande av förödmjukelse och depression i samband med överskott av rodnad.
-
Tänk på kirurgiska lösningar. Endoskopisk Thoracic Sympathectomy (STE) är en medicinsk procedur som involverar manipulering av sympatiska nerver för att lindra kroppen av de gemensamma faktorer som orsakar ansiktsrödhet. Nerverna brinner, skärs, avlägsnas eller arresteras för att stoppa överföringen av spolningsreflexer. Detta är också användbart för att eliminera hyperhidros eller överdriven svettning, som ofta förknippas med för mycket rodnad.
varning
- Innan du gräver i några av de ovan nämnda överdrivna rodnadskurerna, väger försiktigt för och nackdelar med en viss behandling för att bestämma dig för det bästa för dig.