Jag kan inte andas när jag ligger

Innehåll

• vägbeskrivning
• Ortopneia orsakad av sömnapné
• Ortopneia orsakad av panikstörning
• Ortopedi orsakad av kronisk obstruktiv lungsjukdom
• Ortopedi orsakad av kongestivt hjärtsvikt

Ortopedi är ett tillstånd där en person upptäcker att han inte kan andas i korta perioder eller har svårt att andas medan han ligger, vilket kan få dig att vakna plötsligt i mitten av natten. Det anses vara ett onormalt tillstånd, och vissa orsaker är hjärtsjukdomar och andningssjukdomar, inklusive sömnapné, panikstörning, emfysem, lunginflammation och kongestiv hjärtsvikt. De första stegen att lindra din ortopedi är att ta reda på vad som orsakar det och behandla ditt tillstånd.

vägbeskrivning

Det kan hända att sömnapné orsakar din ortopedi (kvinna sova bild av forca från Fotolia.com)

Ortopneia orsakad av sömnapné

1. Sluta ortopedi genom att hitta en lösning på sömnapné. Om du snarkar högt, vaknar mycket på natten och känner dig trött varje dag, kan du ha sömnapné. Obstruktiv apné uppstår när mjukvävnaden på baksidan av halsen slappar av medan du sover på natten och blockerar luftvägarna. En annan typ av sjukdom uppstår när hjärnan inte signalerar korrekt till de muskler som styr andningen. Du upplever korta perioder när du slutar andas medan du försöker sova.

2. Kom till en sömnklinik för att avgöra om du har apné och hur svår det kan vara. Du kan uppleva dessa pauser vid andning under sömnen i tio till tjugo sekunder och hundratals gånger under en natt.Om den lämnas obehandlad kan den leda till allvarliga hälsoproblem, förutom ortopedier som orsakas av sömnapné, såsom hjärtsjukdom och stroke.

   
   

3. Gör livsstilsförändringar. Om din sömnapné inte är lika allvarlig, kan en läkare berätta att du går ner i vikt, slutar röka och har ett sovande stöd vid din sida.

4. Sova med en kontinuerlig positiv luftvägs tryckmaskin. Använda det medan du sover på natten håller din luftväg öppen. En CPAP-maskin kommer förmodligen att ordineras för dig om du har måttlig till svår sömnapné.

5. Genomgå kirurgi. Din läkare kan bestämma en försämring och att du behöver dina tonsiller eller polyppar borttagen eftersom de blockerar halsen och orsakar sömnapné och andningssvårigheter.

Ortopneia orsakad av panikstörning

1. Behandla din ortopedi genom att behandla din panikstörning, om du har den. Du blir plötsligt överväldigad av ångest, rädsla eller båda, när du har panikstörning, och du tror att du plötsligt inte kan andas när du ligger. Din panikstörning kan vara ett direkt resultat av stress och ångest ibland till följd av stora förändringar som sker i ditt liv.

   
   

2. Delta i kognitiv beteendeterapi med en utbildad terapeut eller läkare. Du kommer att förändra ditt sätt att tänka och bete sig mot din panikattacker.

3. Lär dig olika sätt att styra din andning genom avslappningstekniker som meditation och yoga.

Ortopedi orsakad av kronisk obstruktiv lungsjukdom

1. Ligga ner för att se om du har problem med att andas. Ortopedi kan orsakas av kronisk obstruktiv lungsjukdom. Kroniskt emfysem och bronkit är två former av KOL, vilket är en lungsjukdom som oftast orsakas av rökning.

2. Gå till en läkare för att få diagnosen dina andningsproblem genom att utföra lungfunktionstest om du tycker att det här är vad som orsakar din ortopedi.

3. Gå till slutet av rehab med en rådgivare som hjälper dig med motion, nutrition och rådgivning för att förbättra ditt tillstånd.

4. Använd inhalatorer, antibiotika och hemsyrebehandling som ordinerats av din läkare.

Ortopedi orsakad av kongestivt hjärtsvikt

1. Sätt dig ner och lägg dig ner för att se om du känner någon skillnad i din andning eller andfåddhet. Du kan uppleva ortopedi om du har hjärtsvikt. Detta tillstånd är resultatet av när hjärtat inte kan pumpa syrerikt blod genom kroppen.

2. Känn och titta på dina extremiteter för att se om du har svullnad i dina händer, fötter eller fotor. Observera om du upplever träningsintolerans som du tidigare varit van vid. Kontakta genast läkare om dessa symptom.

3. Tala med en kardiolog om olika behandlingar för detta allvarliga tillstånd, till exempel hjärttransplantation eller bypassoperation.

4. Skicka till ett implantat för medicinsk utrustning, t.ex. en ventrikulär hjälpanordning. Enligt Mayo Clinic kan kirurger implantera ett VAD i buken och fästa det i deras hjärta. Dessa mekaniska hjärtpumpar kan användas antingen som en "bro" för hjärttransplantation eller som permanent behandling för personer som inte gör det är kandidater för en transplantation. "

5. Gör livsstilsförändringar, som att undvika eller begränsa alkohol och koffein. Börja med en låg natriumdiet och träna. Ta de läkemedel som är förknippade med ditt tillstånd. Hämta en lista över läkens mediciner, som kan behandla ditt hjärtsvikt och göra en undersökning om dem för att göra det bästa beslutet för dig.