Innehåll
Achillessenen går från baksidan av benet till hälen. Deras uppbrytning är vanlig bland idrottare. Skadan kan orsaka en poppande känsla med plötslig och intensiv smärta i fotled- och benområdet. En ortopedist kan ge råd och behandling för din achillessenen.
symptom
Symtom på en akillessenbrist innefattar svår smärta och svullnad runt vristen. Du kanske inte kan gå ordentligt på grund av oförmågan att trycka med ben och fot. Skadan uppstår oftast efter att ha spelat fritidsaktiviteter eller går in i ett hål.
Icke-kirurgisk behandling
Din ortopedkirurg kan beställa en MRT för att bekräfta diagnosen bristad Achilles-sena. Omedelbar immobilisering är nödvändig för att undvika ytterligare skador. Kallkompressor kan användas för att minska svullnad. Frigörande smärtstillande medel, som ibuprofen eller naproxen, kan minska smärta. Icke-kirurgisk behandling kan rekommenderas om senan delvis sönderbryts. sådan behandling kan innefatta att bära en stövel eller gips som gör att senan kan regenerera på egen hand. Denna behandling har stor risk för en ny bristning.
kirurgi
Ortopedisten kan rekommendera kirurgi om senan är helt sönderbruten. Kirurgen gör ett litet snitt på benets baksida. Han sätter in instrument i snitten för att reparera och samla senan. En skena, käft eller gåsarbagage används i sex till åtta veckor för att låta sinnena läka ordentligt.
rehabilitering
Rehabilitering är nödvändig om du behöver kirurgisk behandling eller inte. Ortopedisten kommer att rekommendera fysisk terapi med övningar för att långsamt stärka Achillessenen. Rehabilitering är en viktig del av återvinningen av senan, och normal aktivitet bör ske inom sex månader.
förebyggande
Din ortopedist kommer ge råd om hur du minskar risken för en ny bristning. Rådet kan omfatta försiktigt sträcker senan före någon fysisk aktivitet, bibehålla en sund vikt, ha på sig lämpliga sneakers och vila om du känner smärta under träning. Du bör alternativa aktiviteter som att simma eller gå mellan raser. Att ta hand om dina muskler och senor kommer att förebygga eller minska allvarlig skada.