Hur man avlastar bröstsvullna genom avvänjning

Innehåll

vägbeskrivning
vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Medan du avvenar ditt barn, även om du matar mindre och mindre bröstmjölk, fortsätter din kropp att producera mjölk som det gjorde innan du avvände dig. Denna överskott mjölk orsakar svullnad i brösten, vilket kan vara mycket ömt. Det är möjligt att lindra denna svullnad orsakad av avvänjning på flera sätt, vilket bidrar till att minska smärta och känslighet.

vägbeskrivning

Bröstet kan bli smärtsamt svullet vid avvänjning (mor och baby dricker bröstmjölk bild av Hans Slegers från Fotolia.com)

vägbeskrivning

Börja avvänja långsamt. När du börjar, byt ut en eller två matningar per vecka med flaskan. Detta kommer att få din kropp att gradvis minska mjölkproduktionen och förhindra att brösten blir mycket svullna och ömma.
Fortsätt öka med flaskan. Varje vecka ersätter en eller två ytterligare matningar genom flaskan, vilket ytterligare minskar mjölkproduktionen och minskar smärtsam svullnad.
Applicera kalla kompressor. Kölden hos kompressorn bidrar till att minska bröstens svullnad. Sätt kompressor i frysen i tio minuter för att frysa och applicera sedan på brösten i 10 till 15 minuter, direkt efter amning.
Bär en sportbh. De erbjuder mycket mer stöd än vanligt eller ammar. Detta stöd hjälper till att minska smärta och ömhet som orsakas av svullnad.
Drick 235 ml salvia te två till tre gånger om dagen. Salvia innehåller fytoöstrogen, en naturlig form av östrogen som hjälper till att minska mjölkproduktionen.

tips

Förvara alltid kompressorerna i kylskåpet. De kommer alltid att vara klara att använda när du behöver dem.
Använd alltid bröstskölden eftersom dina bröst fortsätter att läcka under
avvänjning. Efter skyddet på bröstvårtorna har du tagit sportbromsen
att absorbera läckage av mjölk.

varning

Var alltid uppmärksam på feber. Om du har svullna bröst tillsammans med feber över 38 ° C kan det vara ett tecken på infektion och en läkare ska söka.