Innehåll
I gymnastik lanserar idrottsmän rutinmässigt in i luften för att utföra knepiga akrobatik och flips. Dessa färdigheter kräver otaliga träningstimmar för att vara perfekta och de är fysiskt krävande. Att träna säkert använder gymnaster flera typer av mattor för att minska påverkan på lederna, särskilt handlederna och fotled. Gymmattor kommer i olika former och storlekar, från de tjocka madrasser som faller på trampolinen till små mattor kastade under stunthästen.
Rullande mattor
Curl matta är den vanligaste typen av mat som finns i ett gym, delvis på grund av dess mångsidighet. Dessa rektangulära mattor är mellan 2,5 och 5 cm tjocka och har ofta alternerande färgpaneler. Mattorna kan läggas och förenas med kardborreband som löper längs sina kanter eller deras dragspelstilar och staplade över varandra. Mattor kan användas för droppe, träningsövningar eller som undervisningshjälpmedel, när gymnaster lär sig ny akrobatik. Till exempel kan en gymnast öva öppningar med ett ben som stöds på en matta, för att få benflexibilitet större än 180 grader.
Madrassskydd
Landnings madrasser är tjocka och mjuka mattor, som används i träning och tävlingar för att skydda gymnaster under demontering eller vid fall. De är gjorda av polyeten eller polyuretanskum, vanligtvis täckta av vinyl och konstruerade för att absorbera påverkan och mjukna hårt fall. Landning madrasser finns i många former och storlekar, även om de som används i tävlingen måste vara mellan 12 cm och 20 cm tjocka. De kan placeras under de ojämna linjerna, på markfjädern, bredvid balansbalken och i slutet av trampolinen.
Tunna madrasser
Tunna madrasser är tunna mattor gjorda med en tät skumkärna som ger stötdämpning och ljusdämpning. Till skillnad från landningsmadrasser, som är vinylbelagda, har tunna madrasser mjuka tygbeläggningar som förhindrar att gymnaster slipper eller skadar sina anklar vid korta landningar. De är 3 cm tjocka, vilket betyder att de är tunna nog att hängas på toppen av staplarna eller hästen för att ge extra skydd när en gymnast lär sig en ny akrobatisk. Även om de främst används för träning, får tunna mattor bara ett par gånger användas för tävlingar, vanligtvis för landningar på trämpolinsoloträningen.
Wedge matta
Nybörjare och mellanliggande gymnaster använder kilkuggar, vilka är fasta, lutande triangelformade mattor. De är gjorda av polyeten med hög densitet eller polyuretanskum och omfattas av vinyl. Wedge wedges, eller "ost", är särskilt användbara för att undervisa walkovers, handsprings och lager, eftersom de ger en sluttande landningsbanan. Denna lutning gör det ofta lättare för unga gymnaster att utföra rörelser som de kanske inte är tillräckligt starka för att köra dem på en plan yta.